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22 Nov 2011 

Hoje tive uma surpresa boa, fui me pesar e estou com 70,400 kG, é muito satisfatório ver o resultado de nossos esforços.

Almocei pouco e já já vou para a segunda parte da maratona, MALHAÇÃO e muita Água e Chá verde!

Me olhei no espelho e consegui visualizar minha cintura, e meu abdomem esta mais baixo.... Obá, muito bom.

 
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21 Nov 2011 
Um dia após o outro


Admin · 66 vistos · Deixe um comentário
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